Thuốc giảm mỡ máu từ “thần dược” mang lại HIỆU QUẢ trong 1 tuần

Ngoài việc giảm mỡ máu bằng các bài thuốc tây y hoặc đông y trong, người bệnh nên kết hợp đồng thời với việc chăm sóc sức khỏe tại nhà thông qua chế độ ăn uống. Dù bạn có sử dụng “thuốc tiên” đi chăng nữa nhưng không kiêng khem hợp lý, vẫn thường xuyên nhậu nhẹt bia rượu, ăn các loại đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ thì chẳng có bệnh nào có thể khỏi.

4 loại thực phẩm được coi là các loại thuốc giảm mỡ máu nhanh chóng hiệu quả mà cực an toàn từ thiên nhiên mà bạn không nên bỏ qua ngay sau đây. Hãy lưu lại ngay nhé bởi biết đâu sẽ có lúc cần tới.

Thuốc giảm mỡ máu từ thực phẩm thiên nhiên

4 loại thực phẩm được coi là “thần dược” giúp giảm mỡ máu chỉ trong 1 tuần

4 loại thực phẩm được coi là “thần dược” giúp giảm mỡ máu chỉ trong 1 tuần

Căn bệnh máu nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến hiện  nay nguyên nhân chính gây ra bệnh này thường là do chế độ ăn uống không đảm bảo, hấp thụ nhiều các loại chất béo, mỡ động vật, bơ…đặc biệt là tỷ lệ người trẻ mắc bệnh ngày càng có dấu hiệu gia tăng. Các món ăn như gà rán, khoai tây chiên, các loại đồ ăn nhanh, chiên xào nhiều dầu mỡ là một loạt các món ăn yêu thích của giới trẻ tuy nhiên nếu bạn không biết kiềm chế mình trước chúng, căn bệnh máu nhiễm mỡ sẽ kéo đến bất kỳ lúc nào. Sao bạn không lên một thực đơn ăn uống mỗi ngày, 1 tuần chỉ ăn các món ăn nhanh đó 1 lần thôi, còn lại hãy tham khảo ngay 5 loại thực phẩm được coi là thần dược trong việc  giảm máu nhiễm mỡ sau đây.

1. Thực phẩm giàu vitamin C

Các loại thực phẩm trái cây giàu vitamin C không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giúp điều trị căn bệnh mỡ máu hiệu quả

Các loại thực phẩm trái cây giàu vitamin C không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giúp điều trị căn bệnh mỡ máu hiệu quả

Vitamin C là chất có tác dụng chống oxy hóa, duy trì hàm lượng cholesterol trong máu ở mức hợp lý. Theo các chuyên gia dinh dưỡng và các nhà nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung vitamin C thường xuyên rất có ích cho sức khỏe của động mạch. Hấp thụ 700mg vitamin C/ngày sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do kiểm soát cholesterol trong máu tốt. Vì vậy các nhóm thực phẩm giàu vitamin C là những thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua, hãy bổ sung chúng trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Vitamin C có nhiều trong: giá đỗ, ổi, ớt chuông, súp lơ, kiwi, cà chua, dứa….

2. Ngũ cốc dạng hạt

Ngũ cốc dạng hạt

Ngũ cốc dạng hạt

Các loại ngũ cốc dạng hạt có chứa một chất có tên IP6 – nó có vai trò như một chất tẩy rửa cơ thể, khử độc tố kim loại nặng, tác dụng giảm và ức chế canxi hóa trong cơ thể. Theo tạp chí Tim mạch Quốc tế cho biết, hấp thụ chất này thông qua việc bổ sung các ngũ cốc dạng hạt vào thực đơn ăn hàng ngày là cách giảm cholesterol hiệu quả, bảo vệ hệ tim mạch rất tốt.

3. Rau diếp cá

Rau diếp cá là thực phẩm chứa nhiều chát xenlulo – chất hạ mỡ trong máu. Tác dụng của việc ăn nhiều rau diếp cá chính là khả năng làm cho con người ta nhanh no bụng từ đó có thể giảm bớt các loại thức ăn đưa vào cơ thể đồng thời chúng còn có tác dụng đẩy những tạp chất trong ruột ra ngoài, khử mỡ, hạ đường. Món ăn quen thuộc này sẽ giúp phòng tránh tình trạng mỡ máu cao và huyết áp cao, không tin bạn hãy ăn món nay trong liền 1 tuần sau đó đến bệnh viện làm xét nghiệm lại xem, bạn sẽ bất ngờ với kết quả nhận được.

4. Cá giàu omega 3, axit béo không bão hòa

Cá hồi rất giàu chất béo omega 3 rất tốt cho sức khỏe

Cá hồi rất giàu chất béo omega 3 rất tốt cho sức khỏe

Cá đặc biệt là các loại cá giàu chất omega 3 như cá hồi, các chất này có tác dụng làm giảm lượng triglyceride trong máu, tăng độ đàn hồi mạch máu. 1 tuần ăn từ 2-3 bữa cá sẽ rất tốt cho cơ thể bạn.

Bên trên là 4 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đặc biệt là làm giảm mỡ máu, tuy nhiên ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn ăn hàng ngày bạn cũng cần chú ý kiêng khem hợp lý, tập thể dục thể thao nhằm giúp cơ thể được khỏe mạnh từ đó việc điều trị bệnh sẽ nhận được kết quả tốt hơn.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Bạn có nghĩ bệnh máu nhiễm mỡ nguy hiểm?
Thuốc giảm mỡ máu từ “thần dược” mang lại HIỆU QUẢ trong 1 tuần
2.83 (56.67%) 6 votes

Những nội dung được tìm kiếm về bệnh máu nhiễm mỡ

  • các loại thuốc mỡ máu
  • giam mo mau bang loai thuoc nao
  • giảm mỡ máu nhanh nhất
  • thuoc giam mo sifilit
PinIt

Trao đổi về bệnh máu nhiễm mỡ

Hãy cùng đặt câu hỏi về bệnh máu nhiễm mỡ. Chúng tôi sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn *

Top